耳栓をつけないと音が気になって寝れない。 耳栓さえつければ入眠はできるので問題ないんだけど、ずっと耳栓をつけてると耳道に負荷はかかっているようでたまにヒリヒリしたりする。 以前から睡眠時にアクティブノイズキャンセリング（ANC）がついたイヤフォ…